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Home » Archivio per categorie » Salute » Dieta

Come tornare in forma dopo le feste

Lasagne, pandoro, panettone: durante le feste tra pranzi e cenoni si fa il pieno di calorie. Come tornare in forma dopo aver mangiato così tanto? Sbagliati i digiuni: è giusto…

Fare attività fisica non salva dall’obesità

Tre esperti internazionali affermano in un editoriale sul British Journal of Sports Medicine che l’esercizio fisico non è un rimedio contro l’obesità. I tre esperti, infatti, scrivono e confermano che l’esercizio fisico…

Il formaggio fa male? Assolutamente no, accelera il metabolismo e aiuta a dimagrire

Il Journal of Agriculture and Food Chemistry ha pubblicato una ricerca che smentisce tutti i luoghi comuni legati al consumo di formaggio. Se fino ad oggi si è pensato che…

Avete mangiato troppa cioccolata? Ecco 10 motivi per non sentirsi in colpa

Se oggi avete mangiato troppa cioccolata non sentitevi in colpa.  Esistono dieci buoni motivi: 1. È tradizione: le uova di cioccolata simboleggiano la rinascita e la resurrezione di Cristo. Bisogna,…

Dieta: come resistere agli attacchi di fame

La primavera è da sempre sinonimo di dieta. C’è chi si è messo a dieta prima di Pasqua in modo tale da non aver poi sensi di colpa e chi…

Calorie in eccesso: l’incubo di donne e uomini. Come bruciarle senza sforzi estremi

I grassi da bruciare e l’apporto calorico da ridurre rappresentano, ormai, una vera piaga per donne e uomini di qualunque età. In previsione dell’arrivo della stagione calda e della fatidica…

Magnesio: toccasana per il corpo umano

Il cloruro di magnesio può essere considerato il rimedio per molti mali. Come riporta un articolo di Faredelbene.net, questo sale di magnesio sarebbe efficace nella terapia di molte malattie infettive,…

Creata in laboratorio la pasta che fa dimagrire (ed ha anche un buon sapore)

I carboidrati sono da sempre l’incubo di chi decide di perdere peso, ma anche chi non deve lottare con la bilancia spesso rinuncia ad un piatto di pasta per evitare…

Colesterolo? Risolvi con orzo e avena

Problemi di colesterolo? La soluzione è a portata di mano, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Food and Nutrition Research, infatti,per risolvere il problema è necessario adottare una dieta…

Mangiare pane e pasta per prevenire il tumore

Il metodo migliore per prevenire i tumori è mangiare sano, in particolare la dieta mediterranea sarebbe il miglior alleato per la lotta al cancro. Secondo uno studio condotto dall’Università di…

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